"Wenn du die Berührung mit der inneren Stille verlierst,
verlierst du den Kontakt mit dir selbst.
Wenn du den Kontakt mit dir selbst verlierst,
verlierst du dich in der Welt." Eckhard Tolle
Achtsamkeit zu praktizieren und Meditation zu üben, kann hilfreich sein, das innere Gedankenkarussell etwas zu verlangsamen, Kraft und Energie zu tanken und bewusst innezuhalten. Innehalten im Moment, im Hier und Jetzt.
Gerade im heutigen, oft sehr hektischen und lauten Alltag, tut es gut,
sich ganz bewusst Auszeiten für sich selber zu nehmen, um zur RUHE zu
kommen.
Offene Meditationen finden auf Anfragen jeweils Samstag-Morgen statt (min. 3 Personen / max. 9 Personen).
